Edzőtáboroztak műkorcsolyázóink

A 2018/2019-es szezonunkat hagyományainkhoz híven edzőtáborral zártuk. A tavaly már jól bevált pozsonyi Petrzalka stadiont választottuk idén is.

Már ismerősként üdvözöltek minket, amikor minden délelőtt 10-kor megérkeztünk a buszunkkal.

A 35 sportoló mellett 3 edző és több szülői segítség is velünk tartott minden nap.

Téglássy Tamara szakmai vezetőnk munkáját Soós Barbara és Selyem Enikő segítette.

Három csoportban zajlottak az edzések, napi két jeges edzéssel minden csoportnak. Ezen kívül napindító bemelegítéssel kezdtük és nyújtás-lazítással zártuk a napjainkat. 

Mivel a 35 sportoló 2/3-a már most versenyző, a többiek pedig azok szeretnének lenni, így az ebédidőn kívül fennmaradó 1-1 lyukas órát önismeret, önbizalom, csapatismeret csoportos foglalkozásokkal töltöttük ki, illetve a héten egyszer csapatépítést is tartottunk. 

A legkisebbeknek azért lazításként belefért egy rövid „játszóterezés” is a közeli parkban, de persze spontán lazításokra is sort kerítettünk, amikor a helyzet megkívánta.

Erre szükség is volt, mert komoly munka folyt egész héten. Hétfőn reggel minden résztvevő megkapta személyre szóló motivációs kártyáját egyéni céljaival. Volt, aki péntekre sikeresen teljesítette ezeket, volt, aki jó pár lépéssel közelebb került a céljához, de még nem érte el. A lényeg az, hogy mindenki önmagához képest érezze a fejlődést, amit az edzőtábor alatt elért. 

A kemény munka mellett időnként a nagyok beálltak a kicsik közé játszani, vagy a napvégi szárazedzést kiváltották egy rögtönzött táncbemutatóval.

Így mindig volt alkalom kiengedni a gőzt, illetve megbizonyosodni róla, hogy a műkorcsolya hiába egyéni sportág, egy összetartó csapatban mindenki jobban ki tudja hozni magából a maximumot! 

Összefoglalásként íme néhány pillanatkép a hetünkről!

Varga-Horváth Adrienn

Szakosztályvezető

Attachment

Támogatóink