Regeneráció kisokos

A megfelelő regeneráció létfontosságú egy sportoló életében, a sikeres teljesítmény egyik sarokköve.

Ebben a kisokosban összegyűjtöttük a legfontosabb lépéseket a megfelelő regenerációs ciklusok eléréséhez.

PDF letöltése

Nagy Ákos

Attachment

Támogatóink